Леонтьев Валерий
Генеральный директор

Отвечаю за ключевые проекты и за развитие компании. Если вы хотите заказать у нас сложный и интересный проект – звоните.

E-mail:
Skype:
stohelsov
Телефон:
Рябинин Александр
Технический директор
Белова Юлия
Ведущий руководитель проектов
Лебедева Наталья
Директор по персоналу

150040, г. Ярославль,
ул. Володарского, д.101

Телефон/факс:
+7 (4852) 20-80-15

115419, г. Москва,
ул. Шаболовка, д.34, стр.3

Телефон/факс:
+7 (499) 922-20-73

197229, г. Санкт-Петербург,
Юнтоловский проспект, 53к3

Телефон:
+7 (915) 976-63-61
+7 (495) 136-86-06 Получить консультацию

Стресс-менеджмент для руководителей

Каждая из четырёх функций руководителя – планирование, администрирование, мотивация и контроль – является потенциальным стрессогенным фактором как для самого менеджера, так и для его подчинённых. Лидерам команд и коллективов важно знать, что вызывает стресс, как работать с этими факторами, а также владеть приёмами снижения напряжения в группе.
В данном курсе:
  • Разберём механизм возникновения и развития стресса.
  • Дадим тесты для самодиагностики личного состояния и особенностей взаимодействия с подчинёнными.
  • Рассмотрим возможности эмоционального интеллекта для управления стрессом.
  • Поговорим о способах снижения напряжения в рабочих коллективах
Кому подойдёт?
Всем, у кого есть в подчинении хотя бы один человек – от лидеров команд до топ-менеджеров.
Программа курса
Модуль 1. Влияние стресса на состояние человека
  • Кто он такой, этот стресс?
  • Основные понятия
  • Диагностика «Стрессоры»
  • Как организм реагирует на стресс?
  • Этапы наступления: от тревоги к выгоранию
  • Тест Спилбергера
  • Кейс «Что там в отчёте?»
Модуль 2. Стрессогенный характер работы руководителя
  • Может, я преувеличи­ваю?
  • Руководи­тель — мастер баланса
  • Опросник Ассингера
  • Природа стресса
  • Возникнове­ние конфликтов
  • Тест на уровень кон­фликт­нос­ти
  • Последствия стресса
  • Тест «Угроза стресса»
  • Кейс «У меня лучше!»
Модуль 3. Управление коллективным стрессом
  • Что я делаю не так?
  • Стресс в коллективе
  • Тест «Я могу делегировать?»
  • Стрессу вход запрещён!
  • Тест на уровень толерантности
  • Манипуля­ции
  • Кейс «В поисках выхода»
Модуль 4. Управление стрессом с помощью эмоционального интеллекта
  • Это не моё?
  • Эмоциональ­ный интеллект
  • Тренировка эмоциональ­ного интеллекта
  • Опросник Бойко В.В.
  • Управление отношениями
  • Самоанализ
  • Кейс «В поисках выхода»
Модуль 5. Техники управления стрессом
  • Правда работает?
  • Как управлять стрессом?
  • Как бороться с установками?
  • Как не стать марионеткой?
  • Тест на определение уровня макиавеллизма
  • Как управлять своим состоянием?
  • Тест «Друг, сосед и раб»
Модуль 6. Итоговый тест
Результаты обучения
Руководитель:
Управляем своим стрессом и снижает эмоциональное напряжение своих сотрудников.

Компания:
Получает экологичную обстановку в коллективе, которая необходима для продуктивной работы.
Эксперты
Акимова Юлия
  • Кандидат психологических наук
  • Доцент по специальности «Экономика и управление народным хозяйством»
  • Преподаватель ВШАУ и ИПМЭиТ
  • Автор учебно-методических и научных работ в сфере управления и психологии, а также учебника «Психология управления»
  • Спикер, бизнес-тренер и практикующий психолог

Техническая информация
Тип курса
Лонгрид
Длительность
2.5 часа
Отзывы клиентов
Ксения Скоробова
СОГАЗ
Вашей команде удалось собрать базовые материалы по мягким навыкам и упаковать в удобные для изучения материалы. Тем самым компания экономит время и деньги на обучении сотрудников софтовой теории и может вкладывать уже в исключительно практическое применение и развитие этих навыков в работе.
Роза Ризванова
УРАЛСИБ
Коллеги, мы довольны проектом Soft Skills и благодарим за взаимосотрудничество! Курсы интересные, динамичные, содержат много полезной и применимой в современной жизни информации. Понравились персонажи, дизайн курсов, а также драйв и юмор, с которым они реализованы. В нашей копании на основе дистанционных курсов Soft Skills реализован on-line проект повышения квалификации сотрудников, главная цель которого дать возможность каждому сотруднику профессионально развиваться, не покидая рабочее место.
Майя Лапухина
ГАЗПРОМБАНК
Хороший баланс дизайна и подачи материала. Концентрированные материалы, много лайфхаков, нет воды. Грамотный подход к содержанию, методологии, визуальной составляющей. А на основе курса про "Наставничество" мы планируем разработать программу обучения для сотрудников.
Майя
АО «Газпромбанк»
Хороший баланс дизайна и подачи материала. Концентрированные материалы, много лайфхаков, нет воды. Грамотный подход к содержанию, методологии, визуальной составляющей.
Анна
ПАО «РусГидро»

Благодарю за курс. Очень своевременная информация, изменения с нами происходят каждый день на работе, дома. Надо быть открытым изменениям, чтобы не бояться нововведений

Очень важна правильная постановка целей, чтобы ставить достижимые цели, приносящие выгоду как для себя, так и для коллектива в целом. Информация изложена просто и упорядоченно, доступна для понимания. Спасибо разработчику курса

Татьяна
ПАО «Северский трубный завод»
Курс информативный и понятный. Без запутанной информации. Всё логически выстроено. Спасибо разработчикам
Андрей
ООО «НЛМК-Калуга»
Замечательный курс. Очень интересный, интерактивный, не скучный
Александра Иванчикова
Курс полезный не только для обучения, но и для периодического просмотра. Важно понимать, что личные цели при работе в команде нужно ставить выше других, если желаешь достичь высокого результата. А высокий результат в команде достигается за счет здорового климата в коллективе, включая доверие, уважение и способность радоваться за успехи других членов команды (что сейчас большая редкость). Прочитав курс, нашла сходство некоторых проблем с нашей командой.
Ян
ПАО «Синарский трубный завод»
Отличная возможность развиваться и повышать свои компетенции в свободное время в удобных для себя условиях. Большое спасибо организаторам данного проекта
Екатерина
АО «Дальневосточная генерирующая компания»
Очень понравился курс. Спасибо! Нет воды, все по делу, что позволяет использовать свое время максимально эффективно, а также концентрироваться на самом важном!
Ольга
ПАО «РусГидро» (Новосибирская ГЭС)

Курс написан простым и понятным языком. При этом рассказывает о тех вещах, которые часто остаются за кадром, но которые могут и оказывают влияние на поступки людей, на их решения.

Для меня курс ценен тем, что ещё раз подтверждает сформировавшуюся у меня ранее мысль: люди часто поступают каким-то образом не из-за тебя (твоих слов, действий), а из-за себя, своих внутренних мотивов.

Светлана
АО «Дальневосточная генерирующая компания»
В очередной раз хочу отметить мастерство составителей курса - нет воды, все четко и по существу. Видно, что курс составлен с ориентировкой на занятых людей. Данный курс - хорошая возможность освежить свои знания (навыки), а также узнать что-то новое
Александр
ООО "Газпром Трансгаз Нижний Новгород»
Для меня эти вещи казались открытием. Очень легко и увлекательно построенный курс.
Вадим
ООО "Газпром Трансгаз Нижний Новгород»
Хороший, добротный курс. Всё самое главное и основное. Почерпнул для себя много нового. Спасибо за работу!
Сергей Алексеевич Иванов
Хороший курс. Достаточно много теории. Можно добавить примеры разрешения уже состоявшихся конфликтов известными менеджерами. У Ли Я Кока были конфликтные ситуации с Фордом. Это не помешало ему остаться в истории великим управленцем, второй так и остался великим бизнесменом. Однозначно заинтересует человека, которому интересна данная тема. Я бы даже рекомендовал по окончании данного курса предлагать более расширенную программу.
Алексей Свияжников
Курс очень интересный и познавательный. Понял, что моя тактика поведения в решение конфликтов в большинстве ситуаций правильная.
Вера Попова
Очень интересно, понимая структуру и особенности конфликта можно спрогнозировать развитие конфликта, использовать различные техники для решения конфликтов. Это дополнительный инструмент в ведении переговоров.
Светлана Потапова
Хороший курс. Хорошая доступная подача информации. Понравилось, что курс недолгий и не надоедает. И к тому же стимулирует к дальнейшему изучению этой темы. А вот здесь спасибо за прекрасную подборку рекомендуемой литературы. И литературу дали тоже не "валом", а избирательно. Спасибо!
Игорь Веретенников
Проходить курс интересно. В нем рассказывается о простых и действенных инструментах, которые можно внедрять в работу сразу после прохождения обучения. Простое и понятное описание информации.
Геннадий Храбров
Спасибо Вам за курс. Он позволил мне узнать много нового, полностью перестроить оценку персонала и определение, к какому типу тот или иной сотрудник относится, распознать, что именно для каждого из них является мотивацией и демотивацией.
Артём Свояков
Данный курс оставил положительные эмоции, очень познавательный и понятно изложенный материал. Большое Вам спасибо!
Елена Свечникова
Все супер. Курс заставил погрузиться и дополнить свои знания с использованием дополнительных источников. Очень понравилось.
Мария Звягина
Очень интересный, познавательный и совершенно нескучный курс! Хорошо бы, все руководители проходили его.
Кирилл Овсянников

Интересный курс. Прошел с удовольствием. Многое узнал и многое повторил.

Интересная подача материала!

Понравилось, что материал структурирован и понятен!

Ирина
ПАО Банк "ФК Открытие"
Я довольна курсом на 5 баллов из 5 возможных. Почему? Мне было очень важно получить теорию в сжатой, максимально полезной для практики, форме.
Варенова Юлия
ООО «Арвато Рус»
Уважаемые коллеги, спасибо за обновление курсов! Они стали интереснее и современнее
Галина
АО «СОГАЗ»
Благодарю за информацию. Было познавательно узнать о методах помощи организму при стрессовых ситуациях.
Елена
АО «СОГАЗ»
Являясь наставником в течение длительного времени, смогла для себя систематизировать знания. Спасибо!
Олеся
АО «СОГАЗ»

В курсе озвучены названия большей части инструментов, необходимых наставнику. Интерактивная подача материала вызывает интерес и желание пройти обучение до самого конца. Подробно раскрыт блок обратная связь.

Благодарю Вас за курс.
Ольга
ООО "Газпром инвест"
Спасибо большое за грамотно и профессионально составленный курс! Приятно удивили и разнообразили обучение: тесты и задания. Примеры были интересными. Курс усвоился отлично. Спасибо за дополнительные материалы и литературу в виде отдельных файлов - это очень удобно. В целом обучение понравилось!
Сергей
ООО «Газпром трансгаз Югорск»

Обучаться одно удовольствие.

Очень познавательно, разложено все по полочкам!

Спасибо.

P.S. Начинаешь даже переживать за основных персонажей историй))
Алексей
ООО «Газпром Трансгаз Сургут»
Курс достаточно понятен, интересен. Не создает ощущение урока за партой! Создается впечатление беседы, что мне помогло усвоить курс! Достаточно примеров из жизни, очень интересно!
Елена
ООО «Фольксваген Груп Рус»

Интересный, содержательный курс.

Информация представлена просто и доступно.

Отдельная благодарность за список дополнительной литературы.

Ответим на вопросы, обсудим проекты по будням 9:30 до 18:30 +7 (495) 136-86-06Будни 9:30 до 18:30 sales@labmedia.su

Подписаться
Вы подписаны
Теперь вы будете в курсе новых публикаций в блоге Лабмедиа!