Стресс-менеджмент для руководителей

Научит противостоять личному стрессу и управлять стрессом в рабочих коллективах

Каждая из четырёх функций руководителя – планирование, администрирование, мотивация и контроль – является потенциальным стрессогенным фактором как для самого менеджера, так и для его подчинённых. Лидерам команд и коллективов важно знать, что вызывает стресс, как работать с этими факторами, а также владеть приёмами снижения напряжения в группе.

Цель курса

Сформировать у руководителей навыки управления собственным стрессом и снижения эмоционального напряжения в рабочих коллективах.

Кому подойдёт

Всем, у кого есть в подчинении хотя бы один человек – от лидеров команд до топ-менеджеров.

О курсе

Длительность: 2,5 часа

Тип курса: лонгрид

В этом курсе:

Разберём механизм возникновения и развития стресса.
Дадим тесты для самодиагностики личного состояния и особенностей взаимодействия с подчинёнными.
Рассмотрим возможности эмоционального интеллекта для управления стрессом.
Поговорим о способах снижения напряжения в рабочих коллективах

Результаты обучения

Руководитель

Управляет своим стрессом и снижает эмоциональное напряжение своих сотрудников.

Компания

Получает экологичную обстановку в коллективе, которая необходима для продуктивной работы.

Эксперт

Акимова Юлия

Кандидат психологических наук
Доцент по специальности «Экономика и управление народным хозяйством»
Преподаватель ВШАУ и ИПМЭиТ
Автор учебно-методических и научных работ в сфере управления и психологии, а также учебника «Психология управления»
Спикер, бизнес-тренер и практикующий психолог

Программа курса

Кто он такой, этот стресс?
Основные понятия
Диагностика «Стрессоры»
Как организм реагирует на стресс?
Этапы наступления: от тревоги к выгоранию
Тест Спилбергера
Кейс «Что там в отчёте?»

Может, я преувеличиваю?
Руководитель — мастер баланса
Опросник Ассингера
Природа стресса
Возникновение конфликтов
Тест на уровень конфликтности
Последствия стресса
Тест «Угроза стресса»
Кейс «У меня лучше!»

Что я делаю не так?
Стресс в коллективе
Тест «Я могу делегировать?»
Стрессу вход запрещён!
Тест на уровень толерантности
Манипуляции
Кейс «В поисках выхода»

Это не моё?
Эмоциональный интеллект
Тренировка эмоционального интеллекта
Опросник Бойко В.В.
Управление отношениями
Самоанализ
Кейс «В поисках выхода»

Правда работает?
Как управлять стрессом?
Как бороться с установками?
Как не стать марионеткой?
Тест на определение уровня макиавеллизма
Как управлять своим состоянием?
Тест «Друг, сосед и раб»

Как выглядит курс

Варианты приобретения курса

SCORM-пакет

120 000 ₽

Готовый курс для установки в вашу СДО

Курс с возможностью редактирования

155 000 ₽

Вы получаете учетную запись в редакторе «ДелайКурс» с привязанными проектами выбранных курсов. Добавляйте модули, информацию и практические задания без ограничений.

Лицензия ДелайКурс в подарок на 1 год

Заказать

SCORM-пакет

120 000 ₽

Готовый курс для установки в вашу СДО

Курс с возможностью редактирования

155 000 ₽

Вы получаете учетную запись в редакторе «ДелайКурс» с привязанными проектами выбранных курсов. Добавляйте модули, информацию и практические задания без ограничений.

Лицензия ДелайКурс в подарок на 1 год

Заказать

Рекомендуемые курсы

Стресс-менеджмент

Поможет распознать стресс и узнать о техниках работы с ним

Мотивация сотрудников

Раскроет секреты о том, как влиять на уровень мотивации сотрудников

Контроль в управлении

Поможет подобрать правильные методы контроля сотрудников

Все курсы

Разработка электронных курсов Создание видеоконтента Геймификация HR-автоматизация Готовые курсы

Напишите свой вопрос!

Если вы хотите больше узнать о Лабмедиа или не знаете, какой продукт или услугу выбрать, оставьте заявку

Я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Я соглашаюсь получать от Лабмедиа рассылки с информацией, включая новости, полезные материалы, акции и актуальные предложения

На этом сайте мы используем файлы cookie для правильной работы сайта и систему статистики Яндекс.Метрика. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь со сбором данных в соответствии с Политикой защиты информации

Стресс-менеджмент для руководителей

Руководитель

Компания

Акимова Юлия

Программа курса

Варианты приобретения курса

120 000 ₽

120 000 ₽

ДелайКурс — лёгкоесоздание обучения

Напишите свой вопрос!

ДелайКурс — лёгкое
создание обучения